痘痘貼的基本了解：如何工作及其普遍用途
搞清楚痘痘貼的運作方式、了解其普遍的使用時機，以及市場上不同種類的痘痘貼，都是適用痘痘貼做為痘痘治療選擇前的重要功課。接下來就讓我們一起進入到痘痘貼的世界。
痘痘貼的運作原理
痘痘貼如何擊退我們的痘痘？其中的秘密其實藏在痘痘貼的主成分。市面上的痘痘貼多含有抗菌和消炎的成分，這些成分在痘痘貼貼在皮膚上後，透過附著的方式滲透到痘痘內部。進入到痘痘內部的藥物成分，除了抑制病菌的生長，還能夠緩和痘痘所引發的紅腫現象。儘管痘痘貼看似萬能，但其實其效果因人體質而異，無法保證每個人都能夠達到同樣的效果。也就是說，痘痘貼的效果並非一定能夠期待，選擇使用時，必須有這樣的風險認知。
普遍的使用方式
痘痘貼最主要的使用時機通常是在睡覺前。痘痘貼貼上後，整晚的時間能讓藥物充分的作用在痘痘上，達到治療的目的。然而，痘痘貼的形狀和大小都有限制，如果痘痘的位置在臉部的特殊地方，例如眼角或嘴角，就很難以痘痘貼完全覆蓋，這樣的情況就會影響到痘痘貼的療效。這也是痘痘貼的不足之處，使用前必須考慮到這個因素。
不同種類的痘痘貼
市面上的痘痘貼品牌和種類繁多，其中有些產品專為針對粉刺或白頭的設計，也有些則著重於治療紅腫型的痘痘。面對似乎都很棒的產品，消費者往往需要篩選並尋找出最適合自己的痘痘貼。這個過程我們需要花費不少的時間和經濟成本，但這卻是選擇使用痘痘貼所必須承擔的。
痘痘貼的局限性：效果範圍與限制
雖然痘痘貼看似方便，但其實在使用時有許多局限性存在。以下將解析痘痘貼在實際治療痘痘時，可能遇到的問題，讓大家在使用時能夠有更多的了解和注意事項。
局限的治療範圍
專為治療單一顆的痘痘而設計的痘痘貼，雖然在治療小範圍的痘痘時能夠達到效果，然而當面對大面積的痘痘爆發時，其效果卻相當有限。除此之外，過度使用痘痘貼也可能引起對皮膚的傷害，這也是痘痘貼的不足之處，挑選使用時需要直清楚自己的皮膚狀態。
可能產生的過敏反應
痘痘貼中的抗菌和抗炎成分，雖然多數人都能順利使用，但也有一部分的人可能會對其中的成分過敏。這樣的過敏反應包括紅腫、癢感等，這也是痘痘貼的一個潛在風險。想要使用痘痘貼的人，要先了解自己是否對痘痘貼的成分過敏，才能做出最好的選擇。
不可忽視的副作用
痘痘貼雖然方便，但使用後可能會產生一些副作用，例如使用後皮膚的乾燥問題、使用處的紅腫現象等。這些都是痘痘貼的反效果，一旦出現，必須盡快停止使用，並諮詢皮膚科醫生的建議，確保自己的皮膚狀態。
副作用與潛在風險：痘痘貼可能帶來的問題
除了之前所提到的使用限制，痘痘貼也可能帶來更多的副作用和風險。了解這些可能的風險，能讓我們更有智慧的選擇使用痘痘貼。
潛在的皮膚損傷風險
輕易上手的痘痘貼，若使用不當，可能會對皮膚造成更大的傷害。例如長時間的曝曬太陽、貼著痘痘貼清洗臉部等，皮膚可能會受到太大的刺激，長期下來甚至可能導致色素沉澱的問題。這些都需要在使用痘痘貼時去注意，以免為了治療痘痘，反而對皮膚造成更大的傷害。
膚質變差的風險
長時間的使用痘痘貼，可能會讓皮膚變得更加敏感脆弱。面對外在的環境因素，皮膚更容易產生紅腫、破裂的情況，甚至可能導致原有皮膚問題的惡化。這也是痘痘貼的一種風險，特別是對於皮膚已有問題的人而言，更需要多加留意。
可能影響其他治療方式
如果你正在接受其他皮膚治療方式，如雷射治療或換膚等，使用痘痘貼可能會影響原有治療的效果，甚至可能使皮膚狀況惡化。因此，如果你正在接受其他皮膚療程，最好先向皮膚科醫生諮詢是否能使用痘痘貼，避免造成不必要的損傷。
總結來說，開箱痘痘貼前，不僅要了解其運作方式，也需要同時瞭解其可能的副作用和風險。在清楚自我需求並衡量好利弊之後，在選擇使用痘痘貼才能達到最佳的效果。如果你有關於使用痘痘貼的疑慮或問題，最好的方式就是諮詢皮膚科醫生，這樣一來，就能安心的使用痘痘貼，為你的痘痘問題找到解決的方案。
讓我們首先談論一下痘痘貼長期使用的影響，尤其是從皮膚健康的角度考慮。痘痘貼能快速干燥皮膚上的痘痘，使其凋謝，然而長期使用可能並非只有好處，痘痘貼的缺點也值得我們深思。
對皮膚的刺激
首先，我們必須要關注的痘痘貼缺點就是它對皮膚的刺激。痘痘貼通常含有抗炎和減少油脂的成分，這些成分在初期確實能有效治療痘痘，但長時間使用後可能導致皮膚乾燥、過敏，甚至引起皮膚紅腫。長時間的刺激狀態不僅影響皮膚的健康，也可能引發皮膚老化。
可能導致依賴性
其次，長期使用痘痘貼可能會導致皮膚依賴。痘痘貼的缺點之一是可能會阻礙皮膚自然修復的能力，使皮膚在痘痘貼為用時就無法自我修復。一旦形成依賴，皮膚會在沒有痘痘貼的幫助下變得脆弱，無法有效抵抗痘痘。
影響皮膚微生物平衡
最後，長時間使用痘痘貼可能會破壞皮膚上的微生物平衡。我們皮膚上有很多對皮膚有益的微生物，它們有助於維護皮膚的健康狀態。它們之中的一大痘痘貼缺點在於其成分可能會破壞這些有益微生物，打亂皮膚的微生物平衡。
接著我們來比較痘痘貼與其他痘痘治療方法。痘痘貼固然方便，但它不是唯一，也不是最佳的痘痘治療方式。相比之下，其他治療方式的優點和痘痘貼的缺點成為了我們選擇的依據。
藥物治療
在許多皮膚科醫師的建議下，適當用量的藥物治療可能是一種更好的方式。藥物可以更深層次的影響皮膚內部，治療的效果更顯著。此外，藥物劑量可以由醫師根據病人的個體差異調整，避免範疇太廣的痘痘貼缺點。
規律的生活習慣
讓我再提醒一次，規律的生活習慣對於皮膚健康的重要性無法被忽視。單純依賴如痘痘貼這類的治療方法不僅有其缺點，更無法有效根治痘痘。規律的作息、健康的飲食，都有助於維護皮膚的健康，並降低痘痘的發生。
適當的皮膚清潔
最後，良好的皮膚清潔習慣不可被忽視。痘痘的形成往往與皮膚上過量的油脂和死皮累積有關。持續且正確的清潔皮膚可以有效防止痘痘的形成，而痘痘貼的缺點在此相比較下顯得較為複雜。
青春痘問題不僅困擾著每位年輕人，甚至在成年後的應用場景也經常出現。從心理壓力到生活習慣再到環境污染，種種原因都可能觸發皮膚狀況惡化。瞭解這一點，我們將介紹五個針對青春痘問題的品牌：聖研、Dr. May、DR.WU達爾膚、FANCL、dermaAngel護妍天使，希望可以提供你最適合的解決方案。
痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品
這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。
在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。
延伸閱讀：https://www.sandian.tw/products/%E6%96%B0%E8%82%8C%E9%9C%9C-new-skin-cream
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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。
皮膚小教室：
https://www.sandian.tw/blogs/news
痘痘保養品第二名：Dr. May
這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。
在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。
不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。
延伸閱讀：
https://www.drmay.com.tw/SalePage/Index/7359119
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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚
這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。
在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。
延伸閱讀：https://drwu.com/products/mandelik-intensive-acne-treatment-15ml
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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。
痘痘保養品第四名：FANCL
自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。
這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。
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https://fancl-tw.com/product_category.asp?category_id=72
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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。
痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使
專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。
延伸閱讀：https://www.derma-angel.com.tw/collections/%E7%85%A5%E9%A1%8F%E6%B7%A8%E7%97%98%E7%B3%BB%E5%88%97
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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。
總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。
身體青春痘保養品推薦在青春痘困擾的路上，選擇正確的保養品是關鍵一步！不要讓青春痘影響您的自信和美麗。儘管市場上有眾多選擇，但選擇合適的保養品是關鍵。採購前，請確保選擇專為您的皮膚需求度身定制的產品，避免過度清潔和含有刺激性成分的產品。為了擁有清爽、健康的肌膚，現在就開始選擇適合您的保養品吧！讓我們一起邁向光滑無瑕的肌膚之路
當我們談到預防青春痘時，正確的保養品選擇是至關重要的。青春痘可能是由多種因素引起的，包括遺傳、荷爾蒙變化、壓力和不良的生活習慣等。然而，適當的護膚程序和使用適合自己的保養品可以幫助減少青春痘的發生頻率，同時改善肌膚的整體健康狀況。痤瘡粉刺保養品推薦
首先，選擇適合自己肌膚類型和需求的護膚產品至關重要。不同的肌膚可能有不同的需求，因此關鍵是找到適合自己的產品。對於油性肌膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少皮脂分泌並預防毛孔阻塞。對於乾性肌膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。而對於敏感肌膚，則應選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少刺激和過敏反應。痤瘡桿菌治療洗面乳推薦
其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚產品也是預防青春痘的重要步驟。某些化妝品和護膚產品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能會刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，選擇溫和且不含刺激性成分的產品對於預防青春痘至關重要。青春痘保養保養品推薦
此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的重要因素之一。保持足夠的睡眠、遠離壓力、適度的運動和健康的飲食習慣都可以改善皮膚的健康狀況，減少青春痘的發生。此外，定期清潔面部並避免過度清潔也是保持皮膚清潔和健康的重要步驟之一。青春痘治療方法保養品推薦
總之，預防青春痘需要綜合考慮多個因素，其中包括選擇適合自己的保養品、避免刺激性化妝品和護膚產品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀況，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。治療青春痘診所保養品推薦
“呦呦鹿鳴，食野之蘋。我有嘉賓，鼓瑟吹笙……”與友人同聚，舉杯對飲，或為詩賦，都是人生得意之事。譬如蘭亭的曲水流觴，譬如桃花潭的踏行之樂，友人相見總是令人歡欣，交友并不是一個簡簡單單的過程。 人人都說，要交比自己優秀的朋友，《論語》中也有“毋友不如己者”之言。然而，在我看來，這些都只是在理想狀態下的交友之言，所謂的“友誼”成了“單相思”，哪里還有什么情誼可言呢？可見“可者與之，其不可者拒之”并不能實行，否則就成了有目的性地交友，喪失了“情”這一意義。 沒有人能做到十全十美，二人相比也必定各有所長，交友要“尊賢而容眾，嘉善而矜不能”。人之所以“智慧”，與人類具有學習的主動性密切相關。與朋友一路走來，我們受其影響，調整著自己的為人處世、行事準則，可以說，朋友在一個人做出某些決定、形成某種習慣的過程中起著不可忽視的作用。 “知足不辱，知止不殆”，也適用于擇友。躬身而行，不是苛求友人定要勝于己者，而是能看到每一個人之長于己處，或是技藝或是知識或是思想等，即便那人碌碌或者能力不足，也對其懷有善意和關心。但這也不意味著交友便可任意任性，要有一個門檻來限制。在我看來，這個門檻應當是一個人的價值觀念，如果價值觀是偏激的、扭曲的，那即便這個人再趨于完美也不能稱之為健全的人，自然也不是一個適合相交的人選。相反，如果一個人能用溫和的態度去對待這個世界、相信品德和善良，那便是值得相交的。 價值觀仍是一個門檻，要再拔高，希望達到“入蘭芝之室，久而不聞其香”的結果，那么“友直，友諒，友多聞”“樂節禮樂，樂道人之善，樂多賢友”則是更高的標準。古語說：“蓬生麻中，不扶自直；白沙在涅，與之俱黑。”不可否認的是，與更優秀的人為友的確可以更好地提高自己、完善自己，在潛移默化中，或多或少地受到影響。“士生于世，可以百為，唯不可俗，俗便不可醫也。”我們需要與耿直誠實而見聞豐富的人為友，我們需要與樂禮樂贊優點交賢友的人為朋，人生百年，得這樣的朋友為伴，是大幸福、大幸事。 其實說到底，交友之道，就是不一味地求完人，不“恥惡衣惡食者”，不諂富貴高位者，而應該敬慕賢德、包容不能不及之人，不以勝于他人而拒絕交流，不因優于自己而舉步不前。感謝機緣巧合讓我們遇到的每一個人，或是設了困難磨礪自己，或是藏了機遇塑造自己。 懷著“我之大賢與，于人何所不容？我之不賢與，人將拒我，如之何其拒人也”的心情去結交朋友，不必四海皆友，嘉賓滿座，唯求在躬身之行中升華自己。 >>>更多美文：友情文章
真正努力的人總是在假裝自己不努力 文/趙曉璃 壹 這兩天我給一個學員M指導簡歷，只見M簡歷上的“自我評價”一欄赫然寫著這么一句話“本人擁有從業資格證，目前正積極準備初級會計職稱的考試。” 我和她說了一個故事。 這個故事的主人公是我的朋友Y，當她滿心歡喜跳槽到一家不錯的企業上班之后，她特別羨慕公司財務主管的職位，聽人說做主管這個崗位是需要中級職稱的，于是Y下定決心，一定要考中級職稱。 于是就在那一年，Y買了中級教材，還有一套輕松過關的教輔書，她做的第一件事情，就是回去拍了照片，然后上傳到空間QQ，寫了句“為了明天，努力加油啊。” 不知怎么地，后來很多部門的同事看到Y都會問上一句：“聽說你報考中級啦？書看的如何啊？” 這件事也就順理成章地傳到了財務部老大也就是那位主管耳朵里，一天下午，主管跑到Y的辦公室對她說，這不公司最近打算申請一項政府補助，需要Y寫一份項目申請報告，也沒有說具體要求，就讓Y把公司情況大概寫一下。 Y就參考了公司對外的一些資料大概把情況描述了下，遞交給主管的時候，主管看了看面無表情地說：“這就是一個211重點大學畢業并且工作了五年的會計的寫作水準？”說完從鼻子里哼出一聲冷笑。 Y面帶誠懇地對主管說：“我來公司才一個月，確實對公司情況還不是非常了解，我想知道您大概需要怎樣的報告？有沒有什么具體要求？或者有沒有之前其他人寫過的類似的范本做參考？”說完，Y拿出隨身攜帶的一個本子和筆，打算仔細記下這個主管提出的要求以及相應的參考資料。 誰想到主管回答說：“你把這里當成學校了嗎？哪有什么范文可以參考？這是一個做事的地方，能做就做，不能做就走人，我哪有時間陪你在這耗下去？下班之前把改好的申請給我。” 于是那一個下午，Y一直在修改那份申請，下班的時候把最終定稿的東西給了主管，結果主管還是把她訓斥了一頓，讓Y好不沮喪。 貳 原因出在哪里呢？ 后來Y告訴我，那個時候的她真是天真極了，她覺得自己看書備考是上進的表現啊，但是平時回家就已經很晚了，于是Y每天就把書帶到單位趁休息的時候看，所以她的辦公桌上總會放著一本中級的書，結果有一天主管來到她們辦公室看到她桌上的書眉頭就皺了一下。 試用期結束之后，該是Y做轉正述職報告了，沒想到當著其他部門領導的面，財務主管一二三毫不留情地指出了Y這樣那樣的問題，其中最尖銳刺耳的一句話就是：“我看你天天還在上班的時候看中級書，這本是你業余時間應該做的事，所以我有理由懷疑你根本沒有在工作上投入應有的時間和精力。” Y百口莫辯，她真的想告訴主管，工作時間她根本沒有時間看書的，不過就是書放在那里，等午休的時候才有空翻閱。 然而話到了嗓子眼突然哽住了，Y發現自己沒有必要為自己進行任何申辯。 即便上班看了中級職稱的書又如何呢？本身是和工作專業相關啊，又沒有看其他閑雜的書籍啊。后來有個大姐好意提醒Y，這位財務主管不爽Y很久了，因為主管本人是半路出家做的會計，城府頗深，別看她平時表面上笑瞇瞇的，實則暗地里不知動用了多少心思排除異己，這Y八成是犯了主管的大忌，因為主管最不想看到下屬趕超自己的樣子。 “你說你努力不該是你自己的隱私嗎？何必大張旗鼓劍拔弩張讓別人心生不爽呢？”那位大姐對Y說。 Y終于意識到，自己曬努力的這種行為只會讓他人衍生嫉妒鄙夷等莫名的情緒，給自己帶來不必要的困擾，反而會阻礙自己的努力；而在成人的世界中，人們更喜歡看結果，沒有人在乎你經歷了什么。所以真正努力的人是不會輕易告訴他人自己是有多努力的，只是在成功的時候四兩撥千斤似的點到為止，從來不會刻意宣傳這一段努力的過程。 叁 這個故事說完之后，學員M若有所悟，她趕緊把簡歷上“目前積極準備初級職稱考試”這句話去掉了。 真正厲害的人在談到自己牛掰的過往時，往往傾向于“云淡風輕”。 一個朋友做了六年的紙媒工作之后，搖身一變如今在四大會計師事務所里的一家從事審計工作去了，他的轉身與跨度讓所有人瞠目結舌，我們都在議論，這個平時審稿子總是忙到深夜的人哪有時間為自己跨行做準備啊？ 時間真的是擠出來的，后來我們才知道，在紙媒效益迅速下滑的這幾年，他一直在思索自己今后的出路，他推掉了一切可以推掉的飯局，潛心苦讀考取了金融碩士并順利畢業，這才完成了在外人眼里異常華麗的轉身。 這些年我知道太多的人在不動聲色地努力著，你幾乎看不到對方努力的模樣，而所有的努力都被描述成某種運氣。 其實很多時候，我們不是不想努力，只是生怕自己忍受不了那樣的孤寂與酸楚，于是比起日積月累艱苦卓絕的付出，我們更喜歡拍張自己挑燈苦讀的照片發個朋友圈尋找些慰藉和存在感，然而現實是殘酷的，時間花在了哪里最終是能看得見的。 我們要做的，只是腳踏實地默默努力。努力原本就是人生常態，只要現在的自己比原來的自己更好，不就是一份最大的收獲嗎？ 別人不努力的時候，你可以做這 4 件事 我們不努力，他們怎么辦？ 想成功又不努力，哪有那么多天上掉餡餅的好事？分頁：123
生活教會我們的30堂課 法國有一句諺語，直到你失去了，你才知道它的珍貴。未來的40年里，你會后悔沒有完成什么，珍惜什么或者嘗試什么嗎？現在就去做吧，去珍惜，去嘗試！ 1、多花些時間和能讓你快樂的人在一起，少一些時間和那些讓你感到壓力的人相處。 2、決不要說別人的夢想是不可能的。當他們證明你錯的時候，你會感覺自己像個傻瓜。 3、不管你犯了多少錯或者進度多慢，你仍然比那些沒有開始的人領先。 4、追求物質上的快樂（名貴的汽車，昂貴的珠寶，時尚的服飾）就像在跑步機上運動：它不會帶你到任何地方。 5、嘲笑別人要道歉。告訴他們對你是多么的重要。就是這個小的時刻讓生活變得偉大。 6、在79歲時，我后悔沒有盡我所能去做事。 7、你停下腳步冷靜一下，簡單關注你自己，會發現生活是很有趣的。 8、先梳理一下自己的人際關系，良好的人際關系是幸福生活的開始。 9、當想法強烈時，做就變得簡單了。 10、我們經常從很少的信息就去判斷一個人。我們應該從他們的處境，弄清楚他們做事的原因和方式。 11、如果你想變得富有，就清點一下你身上金錢買不到的珍貴東西。 12、我發現對自己越了解，就越能理解別人。 13、你不能改變自己。你只能改變你的知識，并加以應用。 14、我不需要確定數目的朋友，而是需要我能確定的許多朋友。 15、在一起的朋友都會找到回去的路。也許會走彎路，但絕不會迷路。 16、年紀越大，學得越多，越發感到自己懂得太少。在72歲時，生活每天都教會我新的東西。 17、你可以奮力向前直到你不能。最多更糟糕而已。 18、抱怨就像不斷抽打自己一樣。它不能解決問題，只會傷害你更深。 19、面對變化。盡管有時不是很舒服，但是變化可以讓我們成長。（勵志電影 www.lz13.cn）新事物第一次可能會讓我們尷尬，當這一切都過去時，你會發現自己變得更強大了。 20、當一個機會到來時，沒有人百分之百地準備好。因為大多數機會總是迫使我們成長地更加理智。使我們走出舒適區，這就意味著剛開始的時候，我們總是感覺不舒服，這也就意味著我們沒有準備好。 21、不管你曾經多受傷，世界都不會停下來。太陽第二天照樣升起。 22、給他人支持，指導，作貢獻是生活的獎勵。為了獲得，你必須付出。 23、如果遇到大風，要學會調整你生活的航行，保持方向，直到你到達。 24、在你追求夢想的路上，你肯定會遇到挫折。不要失望，夢想之路不會是一帆風順的。把這些挫折看作是生活對你的挑戰，考驗你的毅力和勇氣。在你的成長之路上，這些是必須的。 25、花得比掙得少，手里有錢才出去。 26、自由是最偉大的禮物。自給自足是最偉大的自由。 27、即使你感到自己擁有的東西很少，有些人會比你更少。找到他們，幫助他們，你自己會發現原因的。 28、婚姻會發生變化。在婚姻的旅途中，你和對方的感情會發生變化。希望你們可以變化的方向相同，至少可以接受彼此的變化。這需要工作或者咨詢。不要掩飾這些變化，否則你會發現躺在你身邊的是一個陌生人。 29、越消極就會越消極。如果你只注意到消極的一面，所有你看到的都是消極的。你不會看到積極的東西，即使積極的事物闖進你的生活，你只會看到消極的一面。 30、如果你想擁有生活中從沒有過的東西，你就需要做一些你從沒做過的事情。分頁：123
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